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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 : _0 d5 |! n2 q9 Q
1、茯苓蜂蜜面膜 , U; ]: n" J- S, i1 T! P L
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
. k3 V- R$ a& E( q* E做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 . z/ K2 F: `8 Y( e. q2 v
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
7 B' x" n8 p2 S9 a9 c' {2、三白面膜 o5 {* ? u+ S& `5 U1 A
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 2 D4 g# f! B1 h3 Q
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
/ m1 |2 N) @! w5 m+ G, a功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 7 Q9 W; |. a# J G. R9 _7 r; [$ B8 }
3、杏仁茯苓敷
' ]: Q1 V' o0 O8 q+ h f材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 7 O2 n4 [- R- \/ ^$ {
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 4 j8 B) n7 _3 a; \/ a6 R; \
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
* q$ l# x5 d6 K& E5 l4、绿豆三白面膜 5 ?8 y/ G9 v! o+ s
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 1 u; n* B% p n P
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 , o9 D j. p+ }9 e9 |
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 2 Q; C- i i Q, P0 @
5、银玉面膜 6 E7 K' a" d, n0 k; s9 e5 T
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 7 M; p" f' ^ m% `
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 4 K! Y+ x) q3 k8 M4 F. d7 v
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
' x! M+ h& A$ n6 b' w5 r& z/ ?6、三白汤
2 ]. q" ~( B$ v8 R+ u2 _源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。: {, F6 x Q2 s5 T
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